2 મહિનામાં 2 થી 10 કિલો વજન ઘટાડવા માંગો છો.?How To Wight Loss 5 to 10 Kg In 2 month

How To Wight Loss  5 to  10 Kg In 2 month 

નમસ્તે 🙏

➡️ મારૂં નામ ભારતી રાવલ છે.

🔅 હું એક હેલ્થ કોચ છું. 👨‍💼

🤝 અમે દરરોજ પાંચ લોકોને દવા અને બીમારી મુક્ત જીવન જીવવામાં મદદ કરીએ છીએ.

#MissionFitNation 🇮🇳

🔅 ઊંચાઈ પ્રમાણે વજન વધુ/ઓછું હોવાના નુકશાન ⚖️

1. શરીર સુડોળ ન દેખાય. 

2. પાચનક્રિયા મંદ રહે.

3. બીપી, ડાયાબિટીસ કંટ્રોલમાં ન રહે.

4. એનર્જી અને સ્ટેમિના ઘટતો જાય.

5. મૂળ સારૂ ન રહે અને ગુસ્સો વધારે આવે. 😡

6. હાથ અને પગમાં ખાલી ચડે.

7. માથાંના વાળ ઉતરવાનું વધે.

8. ડિપ્રેશન અને માઈગ્રેનના શિકાર થવાય.

9. હૃદયને લગતી તકલીફો જેવીકે કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ નું જોખમ વધે.

10. પ્રોપર ઊંઘ ન આવે તેમજ આળસ વધે.

11. સૌથી વધારે સાંધાના દુખાવા થાય (કમર અને ઘૂંટણ).

12. મહિલાઓમાં ગાયનેક સમસ્યાઓ વધતી જાય.

13. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય.

14. રૂટીન કામ કરવામાં પણ ખુબ થાકી જવાય.

15. ચાલી ન શકાય અને સોજા ચડે.

વધારે માહિતી માટે સંપર્ક કરો

હેલ્થ એન્ડ ફિટનેસ કોચ 👨‍💼

ભારતી રાવલ:- 7203008292📲

🌺 જો આપને ફિટનેસ અને તંદુરસ્તી વિશેની માહિતીની જરૂર હોય તો નીચે આપેલ લિન્ક દ્વારા અમારા Whatsapp Group અને Telegram Channel માં જોઇન થઈ શકે છે.🙏😊🙏

https://chat.whatsapp.com/K2c316VSF5gDO4rhrL9FYe

✅વજન ઘટાડવામાં આ ટિપ્સ ફોલો અવશ્ય કરો.✅

🟣ઓવરઈટિંગ થી વધે છે વજન

- ઓવર ઈટિંગ એટલે કે ભૂખ કરતા વધુ ભોજન કરવાથી પણ વજન વધે છે. કેટલાક લોકો સ્વાદના ચક્કરમાં એ ભૂલી જાય છે કે વધુ ખાવાથી વજન વધે છે. ખાવાના ટેબલ પર બેઠા પછી એટલું યાદ રાખો કે જેટલી ભૂખ હોય તેટલું જ ખાઓ. 

🔴દરરોજ નાસ્તો કરો

- જો તમે ઓફિસ કે કોલેજ જલદી પહોંચવાના ચક્કરમાં નાશ્તો નથી કરતા તો તે તમારા માટે જોખમી બની શકે છે. નાશ્તો ન કરવાથી મોટાપાની સમસ્યા ઊભી થતી હોય છે. બ્રેકફાસ્ટ ન કરનારા લોકો ભૂખ લાગતા લંચ  પહેલા સ્નેક્સનું સેવન કરી લે છે, જે વજન વધારે છે. 

🟠ભોજન કર્યા બાદ તરત ક્યારેય ન સૂવું.

- કેટલાક લોકોને આદત હોય છે કે ભોજન કર્યા બાદ તરત સૂવા ભેગા થાય છે. આમ જરાય ન કરવું જોઈએ. રાતે સૂવાના લગભગ દોઢ બે કલાક પહેલા ભોજન કરો અને ટહેલવાનું ન ભૂલો

🟡સવારે ઊઠીને હૂંફાળું પાણી પીવો.

- સવારે ઉઠીને ખાલી પેટે એક ગ્લાસ હૂંફાળું ગરમ પાણી પીવાથી શરીરની ચરબી ઓછી થાય છે અને મેટાબોલિઝમ સારું થાય છે. સવારે હૂંફાળું પાણી પીવાથી પાચનક્રિયા પણ સારી થાય છે. 

🟢ગળી વસ્તુઓ ઓછી ખાઓ.

- મીઠાઈનું સેવન કરવાથી ચરબી વધે છે. જો તમે મીઠાઈના શોખીન હોવ તો કોશિશ કરો કે ઓછામાં ઓછી મીઠાઈ ખાઓ. આ સાથે મીઠું પણ ઓછું ખાઓ. 

🔵રોજે રોજ થોડી એક્સસાઈઝ જરૂર કરો.

- વજન ઓછુ કરવા અને બોડીને ફીટ રાખવા માટે નિયમિત વ્યાયામ ખુબ ફાયદાકારક સાબિત થશે. એક્સસાઈઝથી તમારા સ્નાયુઓ પર ભાર આવે છે અને શરીરમાં સ્ફૂર્તિ જળવાઈ રહે છે. સપ્તાહમાં એવી કોશિશ કરો કે 150 મિનિટ એટલે કે અઢી કલાક વ્યાયામ કરો. શરૂઆતમાં એક્સાઈઝ કરી શકો છો. પરંતુ ત્યારબાદ ધીરે ધીરે તેને વધારો. એક્સસાઈઝ શરૂ કરતા પહેલા વોર્મઅપ કરો. વોર્મઅપ કરવાથી શરીર મોકળું થાય છે.

━──────⊱◈✿◈⊰───────━

🌀📢🔥જે લોકો પોતાનો 💯 નેચરલ રીતે વજન ઘટાડવા માગતાં હોય એ  નીચે આપેલ લિંક પર ક્લિક કરી ને વોટ્સએપ ગ્રૂપ મા જોડાય શકે છે.

https://chat.whatsapp.com/K2c316VSF5gDO4rhrL9FYe

🪀 આવી ઉપયોગી માહિતી શેર કરવાનું ભૂલશો નહીં.

Wellness Coach 👨‍💼

Bharti RAVAL :- 7203008292📲

Wight loss kaise kare

Wight loss kaise kare

Wight loss kaise kare

Wight loss kaise kare

Wight loss kaise kare

Wight loss kaise kare

Wight loss kaise kare

Wight loss kaise kare

જીવન બદલાઈ રહ્યું છે. 😊

• કોઈ પણ જાતની દવા વિના

• આડઅસર વિના

• ભુખ્યા રહ્યાં વિના

• ભારે કસરત વિના 

😃 દિવસમાં પાંચ વખત ભરપેટ ભોજન કરીને વજન ઘટાડવું બન્યું સહેલું.

👉 વધારે માહિતી માટે સંપર્ક કરો. 🙋‍♂️🙋‍♀️

Wellness Coach 👨‍💼

Bharti RAVAL:- 7203008292📲

અમારાં વોટ્સએપ ગ્રુપમાં જોડાવા માટે નીચે આપેલ લિંક પર ક્લિક કરો

https://chat.whatsapp.com/K2c316VSF5gDO4rhrL9FYe

https://chat.whatsapp.com/K2c316VSF5gDO4rhrL9FYe

વજન ઘટાડવા માટે નીચે આપેલ લિંક ઉપર ક્લિક કરો.

📌 ખોરાક ને પચવામાં લાગતો સમય

 ખોરાક     →    સમય

ફળ → 20 મિનિટથી 1 કલાક

ફ્રુટ જ્યુસ → ૩0 મિનીટ

સલાડ, ફ્રુટ → 20 થી 30 મીનીટ

સૂપ → 45 મિનીટ

રાંધેલા શાકભાજી →  1 કલાક

ફણગાવેલા કઠોળ → 2 કલાક

દાળ → 2 થી 3 કલાક

અનાજ → 2 થી 3 કલાક

મિક્ષ અનાજ →  2 થી 6 કલાક

દૂધ અને દૂધ ની બનાવટ →  1 થી 2 કલાક 

પનીર,ચીઝ  → 6 થી 8 કલાક

તળેલું ભોજન →  8 થી 10 કલાક

ચા કોફી → 20 થી 22 કલાક

નોન વેજ → 3 થી 72 કલાક

➖➖➖➖➖➖➖➖

🌀📢🔥આવા જ હેલ્થ સંબંધિત હેલ્થ ટિપ્સ માટે તમારા મિત્રોને  આમંત્રીત કરો⤵️

✅  

https://chat.whatsapp.com/K2c316VSF5gDO4rhrL9FYe

🪀 આવી ઉપયોગી માહિતી શેર કરવાનું ભૂલશો નહીં

હેલો નમસ્તે... 🙏🙏🙏

😇 જીવન બદલાઈ રહ્યું છે 😇

👉 આ અમારા ક્લબના સભ્યનું રીઝલ્ટ છે,

જેમણે પોતે 18 કિલો વજન ઘટાડ્યું છે.

🫡 તેમજ વજન ઘટવાની સાથે એમને ઘણા બધા ફાયદા થયેલ છે, જેમકે

1. થાઈરોઈડ નોર્મલ થયો છે.

2. વેરીકોસ વેનની તકલીફ દૂર થયેલ છે.

3. પગની પાની ના દુખાવા બંધ થયા છે.

4. ગાયનેક તકલીફ પણ દૂર થઈ છે.

5. હોર્મોન્સ અનબેલેન્સ રહેતા હતા જેમાં ખુબ સરસ સુધારો આવ્યો છે.

6. તમામ પ્રકારની દવાઓથી છુટકારો મળેલ છે.

7. પાચનક્રિયાને લગતી તમામ તકલીફ દૂર થયેલ છે.

8. થાક, કંટાળો અને આળસ ખૂબ જ રહેતી હતી જેમાં સારૂં થયું છે.

9. આખો દિવસ ખૂબ જ એનર્જેટીક રહેવાય છે.

10. સ્કીનમાં ખૂબ જ સરસ ગ્લો આવ્યો છે.

11. ગુસ્સો ખૂબ જ આવતો હતો જે તકલીફ દૂર થયેલ છે. 😊

🧩 આ પ્રકારનું રીઝલ્ટ આપને પણ મળી શકે છે

🙋‍♂️🙋‍♀️ શું આપ પણ આ પ્રકારનું રીઝલ્ટ મેળવવાં માંગો છો

👉 આપની હેલ્થ સુધારવા માટે  "હા" લખી રીપ્લાય આપો 

Wellness Coach 👨‍💼

Bharti RAVAL :- 7203008292📲

Read More »

Why men are more prone to heart disease, know the reasons behind this.

 Why men are more prone to heart disease, know the reasons behind this.

Thus, every part of our body has its own importance, but the heart has the most special place in our body. The heart is responsible for circulating blood throughout the body. The work of the heart is so special that we have a special responsibility to keep it away from diseases. We all understand that the heart is very important, but do we take some measures to keep it healthy, probably most people’s answer would be no. Due to irregular daily routine in today’s hectic life many heart diseases start to occur in the age of 30 to 40 years. This problem has become so common that someone in every family is a victim of this problem. Even small children are not immune to this disease.

In a country like India today the number of heart disease patients is increasing in large numbers, the main reason of which is modern life style, bad lifestyle, bad food habit, stress anxiety etc. Heart disease is the leading cause of death and disability in the world. The biggest heart disease is also called heart attack. A heart attack can happen suddenly and at any time. A person’s level of heart attack risk also depends on their immune system. Our body gives us many signals before a heart attack occurs.

Cause of heart attack in men : Nowadays people are most troubled by heart diseases. Women and men are starting to develop heart problems at a very young age. If seen in the last few days, the death rate due to heart attack and cardiac arrest has increased significantly. The risk of heart attack in men increases significantly, the main reason behind this is a lifestyle. However, apart from this, the biological makeup of women and men is also different. In such a situation, different symptoms of the same disease are often seen in the body of both.

In fact men have bigger hearts than women. Its blood vessels are separated into different chambers. A woman’s heart pumps faster than a man’s. In such a situation, when a woman is stressed, her pulse rate increases. On the other hand, when a person is under stress, the arteries of his heart constrict, which increases blood pressure. Let’s know what are the causes of heart disease in men.

પુરુષોને જ કેમ વધુ થાય છે હૃદયરોગ, જાણો શું છે આ પાછળના કારણો

હાર્ટ એટેક આવતા પહેલા શરીર મા મળે છે આવા સંકેત 

હાર્ટએટેકના કારણો વાચવા માટે અહી ક્લિક કરો

હાર્ટ એટેકથી બચવાના ઉપાયો જોવા માટે અહી ક્લિક કરો

યુવાનોમાં કેમ આવી રહ્યો છે હૃદય નો હુમલો, જુઓ આ વીડિયોમાં માહિતી

અહીંથી વાંચો હૃદય રોગ વિશે સંપુર્ણ ગુજરાતી માહિતી રીપોર્ટ

અગત્યની લિંક

અહીંથી જૂઓ સંપુર્ણ વિડિયો

યુવાનોમાં કેમ આવી રહ્યો છે હૃદય નો હુમલો, જુઓ આ વીડિયોમાં માહિતી

અહીંથી વાંચો હૃદય રોગ વિશે સંપુર્ણ ગુજરાતી માહિતી રીપોર્ટ

ગુજરાતી માં માહિતી વાંચવા અહીં ક્લિક કરો

Increase in cholesterol: High cholesterol is a major cause of heart diseases. When cholesterol plaque builds up in the arteries and damages major blood vessels. Typically in men, plaque buildup occurs in the largest arteries, preventing blood from reaching the heart. It increases the risk of heart diseases in men.

Decreased physical activity: It has been observed that women are more active than men. Most of men’s work is sitting. Sitting in an office, driving a car or doing housework, she is not very physically active in any job. This is the leading cause of heart disease in men.

High blood pressure problem: High BP problem becomes a major cause of heart attack and stroke. Men and women have different systolic and diastolic BP. Young men have higher systolic blood pressure than young women. Systolic high BP is the biggest cause of high blood pressure in men. This is what causes hypertension.

Smoking and alcohol consumption: In countries like India, men are more likely to be smokers or drug addicts. Smoking increases the risk of heart diseases. Women drink less alcohol than men. Therefore, the risk of heart disease in men increases with age.

Low testosterone levels : Low testosterone levels are often associated with your physical ability, but they also increase the risk of heart and type 2 diabetes. Testosterone hormone keeps metabolism good and controls high blood pressure, high sugar and bad cholesterol. In such a situation, low testosterone levels can make you a heart disease patient.

Thus, due to such reasons, heart diseases are more common in men. This information is for educational information only. Please share this useful information for public interest.

Read More »

BMI Calculator Online Calculate your BMI Online

 BMI Calculator Online Calculate your BMI Online 

BMI (Body Mass Index) OK or not, where is the BMI calculator used?

The weight of a healthy person should be according to his height and what criteria have been set for it. If the multiplication of your height and weight is called BMI and different calculators come to measure it. One should know what formula it works on and where it needs to be used.

What is the formula of body mass index?

There is a general formula for calculating BMI and for this one has to calculate his weight and height exactly.

Have to drop. After which BMI = weight (height x height) or BMI = weight / (length square)

What are the criteria for BMI?

If a person's BMI index is less than 18.5 depending on their height and weight, it is lower than normal. If the BMI session is between 18.5 and 24.9 then the situation is quite fine. Caution should be exercised if the BMI level is 25 or higher. Such people are afraid of getting heart disease, stroke, diabetes. Having a BMI over 30 makes your body more susceptible to obesity-related illnesses.

For whom is the use of BMI calculator not suitable?

BMI is not suitable for use by pregnant women, the elderly and young children. Also, BMI should not be used for bodybuilders and athletes. The big reason is that it is not able to calculate properly in this case. The reason behind this is that BMI cannot understand muscle differently. For example, the weight of a pregnant woman depends not only on her weight but also on the weight of the baby in her womb.

If your BMI index is less than 18.5 depending on your height and weight, the weight is lower than normal and needs to be increased. The ideal level of BMI is considered to be between 18.5 and 24.9. People whose BMI falls between these levels need to be maintained. BMI of 25 or higher needs to be cautious. This is because those with a BMI level are afraid of developing type 2 diabetes, heart disease or stroke. If you have a BMI of more than 30, the side effects of obesity are a big risk to your body.

What is the problem or limitation of BMI?

The basis of a healthy body and its measure weight cannot be BMI alone. Age, gender and sex also affect BMI. BMI is considered to be your body length and weight ratio. A BMI can tell if your body is fit according to your height. However, BMI does not know which part of your body has fat.

According to experts, BMI requires a measure of healthy body weight but it has some limitations. BMI cannot assess a person's complete body composition. Everyone's body is different due to muscle, bone weight and fat and it is not fair to say whether the body is healthy or not based on the criteria BMI alone.

Why are BMI limits different for adults?

As we told you earlier about BMI, this is not entirely accurate. BMI is a measure of excess body weight. It does not detect excess fat in the body. Factors such as age, gender, muscle and body fat have an effect on BMI.

Bmi calculator 

ઊંચાઈ મુજબ કેટલું વજન હોવું જોઇએ જાણવા માટે અહી ક્લિક કરો

Download BMI Calculator

બોડી માસ ઇન્ડેક્ષ વિશે ગુજરાતીમાં જાણવા માટે અહીં ક્લિક કરો

તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સની ગણતરી કરવા અહિં ક્લીક કરો

To give an example, an adult's body weight is healthy according to BMI criteria. But if he does not exercise or work out in his daily routine, he is likely to accumulate extra fat in his body. In this condition, even if he does not have excess weight in his body and he is in ideal condition based on his BMI level, he cannot be considered healthy. A young person with a high BMI muscle structure will be considered healthy. Thus there are different limits of body mass index for adults.

The Body Mass Index (BMI) Calculator can be utilized to figure BMI esteem and relating weight status while contemplating age. 

તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સની ગણતરી કરવા અહિં ક્લીક કરો

DOWNLOAD BMI CALCUALTOR APP FROM HERE 

BMI Calculator Online Calculate your BMI Online 

BMI presentation 

BMI is an estimation of an individual's leanness or chubbiness dependent on their tallness and weight and is planned to evaluate tissue mass. 

BMI table for grown-ups 

This is the World Health Organization's (WHO) suggested bodyweight dependent on BMI esteems for grown-ups. It is utilized for the two people, age 18 or more seasoned. 

Install BMI Calculator

Calculator Hight Weight

એક્સરસાઇઝ વિના જ ઝડપથી વજન ઉતારવા 100% અસરકારક ઉપાય

अपने बॉडी मास इंडेक्स की गणना करने के लिए यहां क्लिक करें 

What is BMI Calculator? 

BMI Calculator is a free application that permits you to screen BMI and the level of fat in your body. 

Ideal weight - application ascertains the ideal weight you should acquire. 

To ascertain its application utilizes the D. R. Mill operator equation. 

Muscle to fat ratio is assessed from BMI by an equation determined by Deurenberg and collaborators. 

All estimations use data about your body: sex, age, stature, and weight. 

The application is intended for individuals of various ages and supports both measurement and magnificence. 

Track your BMI and stay solid! 

Read More »

ધોરણ – ૧૨ પછી શું કરશો What To do After 12 pass

 ધોરણ ૧૨ પછી શું? ધોરણ – ૧૨ પછી શું કરશો? After Std.12 ? 

વિગતે PDF માં જુવો 

વર્તમાન સમયમાં દરેક માતા-પિતાને તથા વાલીને પોતાના બાળકોની તથા વિદ્યાર્થીને પોતાની ભાવી કારકિર્દી પ્રશ્નો સતાવતા હોય છે.ઘણી વાર યોગ્ય માહિતીના અભાવે પણ માતા-પિતા કે વિધાર્થી કારકિર્દી અંગે યોગ્ય નિર્ણય લઇ શકતા નથી.ધો.૧૨ પછી વિવિધ ક્ષેત્રમાં કારકિર્દીની તકો રહેલી છે ,વિદ્યાર્થી પોતાના રસ અને રૂચી અનુસાર ક્ષેત્ર પસંદ કરી શકે છે.અહીં ગુજરાત સરકાર દ્વારા પ્રકાશિત લેટેસ્ટ માહિતી આપવામાં આવી છે ,જે દરેક વાલી તથા વિદ્યાર્થીને ઉપયોગી બનશે તેવી આશા છે…

કારકિર્દી માર્ગદર્શન અંક 2023 પીડીએફ ડાઉનલોડ કરો.

કારકિર્દી માર્ગદર્શન અંક 2022 પીડીએફ ડાઉનલોડ કરો

GSEB HSC રિઝલ્ટ આ રીતે કરો ચેક

સ્ટેપ-1- રિઝલ્ટ ચેક કરવા માટે સૌ પહેલાં ઓફિશિયલ વેબસાઈટ gseb.org પર જાઓ
સ્ટેપ 2- હોમ પેજ પર Check Gujarat Board Resultની લિંક પર ક્લિક કરો.
સ્ટેપ 3- આગળના પેજ પર રોલ નંબર એન્ટર કરીને લોગિન કરો.
સ્ટેપ 4- રિઝલ્ટ સ્ક્રીન પર દેખાશે.
સ્ટેપ 5- રિઝલ્ટ ચેક કર્યા પછી પ્રિન્ટ લો અને હાર્ડ કોપી રાખો.

વોટસએપ  પર result જાણવા અહી ક્લિક કરો

પરિણામની નોટિફિકેશન	અહીં ક્લિક કરો
રિઝલ્ટ જોવાની લિંક	અહીં ક્લિક કરો

Std 12 સાયન્સ result 2023

IMPORTANT LINK:

Check Result : Click here

Click Here to Read Official Notification

ધોરણ 12 સાયન્સ અને ગુજકેટ રિજલ્ટ બાબત પ્રેસ નોટ

 

What To do After 12 pass

મહત્વપૂર્ણ લિંક.

કારકિર્દી માર્ગદર્શન વિશેષાક 2022 ડાઉનલોડ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

મહત્વપૂર્ણ લિંક.

કારકિર્દી માર્ગદર્શન વિશેષાક 2021 ડાઉનલોડ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

કારકિર્દી માર્ગદર્શન વિશેષાક ધોરણ 10 પછી શું ? ધોરણ 12 સામાન્ય પ્રવાહ બાદ કારકિર્દી ની ઉજ્જવળ તકો , શિક્ષણ ક્ષેત્રે કારકિર્દી

મહત્વપૂર્ણ લિંક.

 માર્ગદર્શન માટે અગત્યની PDF ડાઉનલોડ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો

ધોરણ ૧૨ પછી શું? 

Important Link 

GSEB HSC Result 2022

Streams Download Link

• Science:- Click Here
• Arts/Commerce:- Click Here

What Afer HSC Science or Commerce or Arts?

click here to read pdf for HSC Corces

HSC GENERAL SU KARAVU 

iMPORTANT lINK FOR tHIS POST

what to do after 12 arts and commerse

 click here to read pdf  for what to do after HSC

Career Guidance Book 2020

Karkirdi Margdarshan 2020

Karkirdi Margdarshan 2018

std 10 pasi su karvu

ધો.૧૨ પછી યોજાતી પ્રવેશ પરીક્ષાઓ
ધો.૧૨ સાયન્સમાં ઓછા ટકા આવે તો?
કારકિર્દી ઘડતર માટે જરૂરી હકારાત્મક અભિગમ
ધો.૧૨ આર્ટસ પછી ઉપલબ્ધ અભ્યાસક્રમો
ધો.૧૨ સાયન્સ પછી ઉપલબ્ધ અભ્યાસક્રમો
ધો.૧૨ સાયન્સ પછી ડીગ્રી /ડીપ્લોમાં
સરકારશ્રી તરફથી મળતી સહાય – યુવા સ્વાવલંબન યોજના
બોર્ડના પરિણામો બાદ પ્રવેશ માટે અગત્યની વેબસાઈટસ
શોખને કારકિર્દીમાં ફેરવો
એનીમેશન અને મલ્ટી મીડિયા ક્ષેત્રે કારકિર્દી
પત્રકારત્વમાં કારકિર્દીની તકો
ફોરેન્સિક સાયન્સ ક્ષેત્રે કારકિર્દી
હોટેલ અને ટુરીઝમ મેનેજમેન્ટમાં કારકિર્દી
ફેશન ડીઝાઇનમાં સ્ટાઈલીશ કારકિર્દી
બાયોટેકનોલોજીમાં કારકિર્દી

સાયબર વર્લ્ડમાં આધુનિક કારકિર્દી
સરક્ષણ દળોમાં સુરક્ષિત કારકિર્દી
ડીઝીટલ માર્કેટીંગમાં કારકિર્દી
ગુજરાત વિદ્યાપીઠના નવતર અભ્યાસક્રમો
ખેલકૂદ ક્ષેત્રે કારકિર્દી
ડો.બાબાસાહેબ આંબેડકર ઓપેન યુનિ.ના અભ્યાસક્રમો
સોમનાથ સંસ્કૃત યુનીવર્સીટી
કામધેનું યુનીવર્સીટી
ઈન્ટરનેટ માર્કેટીંગમાં બેસ્ટ કેરિયર
પ્રિન્ટીંગ ટેકનોલોજીમાં રંગીન કારકિર્દી
દ્રશ્ય શ્રાવ્ય માધ્યમમાં કારકિર્દી
મરીન એન્જીયારીંગમાં કારકિર્દી

Above Imformation site

ધોરણ ૧૨ પછી વિવિધ ક્ષેત્રે કારકિર્દીની તકો રહેલી છે,જેમાં વિદ્યાર્થીઓની રસ અને રુચિ મુજબ ક્ષેત્ર પસંદ કરી શકાય.નીચેની PDF ફાઇલમાં ગુજરાતીમાં માહિતી આપેલ છે.(ગુજરાત સરકાર દ્વારા પ્રકાશિત) 

After twelfth Science ?/ધોરણ 12 સાયન્સ પછી શું ? 

Click here to Video on Youtube

After twelfth General Stream/ધો.12 સામાન્ય પ્રવાહ પછી શું ? 

Click here to Video On Youtube 

ધોરણ ૧૨ કોમર્સ પછીની શ્રેષ્ઠ ૫ ડિગ્રીઓ I Top 5 degrees after twelfth Commer… 

Click here to video on youtube

After the course of the twelfth expression? Vocation after twelfth expressions || ધોરણ 12 આટૅ્સ પછી શું 

After twelfth expressions course/ધોરણ ૧ર આર્ટસ પછી/rundown of courses for expressions 

ધોરણ 12 સાયન્સ ગ્રુપ A પછી શું ? 

ધોરણ 12 સાયન્સ ગ્રુપ B પછી શું ?

 Career Guideline Book In Gujarati std 12, What to do after HSC

This Post We Are Provide Information About What To Do After Std 10 Pass. What To Do After 12 Pass. Career Guideline Book In Gujarati, Download Karkirdi Margdarsan Book PDF.

Career Guideline Book In Gujarati std 12, What to do after HSC

What Afer HSC Science or Commerce or Arts?

click here to read pdf for HSC Corces

HSC GENERAL SU KARAVU 

A good option after the 10th is studying +2 or HSC. It can help to secure a robust foundation for further studies like graduation and post-graduation. The selection of the streams for the 11th and 12th standard (HSC) depends upon the student's aptitude but the most important factor is one’s interest in the subject and the purpose of selecting the course.

Download karkirdi Margdarsan Book PDF 2020

Download karkirdi Margdarsan Book PDF 2020

Whether to settle on science, commerce, or arts stream is that the most difficult thing to make a decision for college kids. Let's make it simple. Choose a field in which you have passion. Remember, no field is best or superior to others. It just depends on what you like to do.
Karkirdi Margdarshan Pdf booklet in Gujarati.


If you decide on the Science stream, you've got further 3 more options for choosing the themes. You can select Maths or Biology from the optional subject. Some students choose both Mathematics and Science subjects. If you would like to become an engineer then select Maths and if you would like to travel in the medical field then select Biology.

Diploma Instead of going for HSC (10 +2 years), you can opt for Diploma engineering after standard 10. Some fields that you can select in the diploma are Civil Engineering, Mechanical Engineering, Electrical Engineering, Electronics and Communication, Computer technology, Information technology, Information & Control Engineering, Power Engineering, Mechatronics,

Hotel Management and Catering Technology, Plastic engineering, Fabrication Technology, Chemical Engineering, Printing Technology, Ceramic Technology, Architecture Assistant-ship, Automobile Engineering, Metallurgy, Textile Manufacturing, Textile Processing, Mining Engineering, etc. You will generally get to give an entrance test to urge admission. Generally, the Central diploma admission committee takes the exam.

Apart from these, there also are many other options like joining ITI, ITC, Indian Army, Navy, and police.

Career Guidance Book in Gujarati (What after 10th / 12th?)Gujarat Information department published a career Guidance Book (Karkirdi Margdarshan). You can view or download this book in pdf format by the below-mentioned link. This book is published by Gujarat Information Department annually. You can get guidance for what after 10th and what after 12th.

iMPORTANT lINK FOR tHIS POST

what to do after 12 arts and commerse

 click here to read pdf  for what to do after HSC

Career Guidance Book 2020

Karkirdi Margdarshan 2020

Karkirdi Margdarshan 2018

std 10 pasi su karvu

Opportunities after 12th: Courses after 12th Science

Opportunities after 12th: Courses after 12th Science
Cut off list for Medical Courses
Opportunities after 12th Commerce
Attractive courses in Financial Management
Water Resources Management
Entrance Tests after 12th
A career in Graphic Design Fashion Technology
Para Medical Field
Marine Engineering
Courses at Gujarat State Rakshashakti University
Forensic Science Courses

DOWNLOAD STD 1 TO 12 ALL SUBJECT TEXTBOOK

A career in Merchant Navy
Fire Technology
A career in Hotel, Tourism, and Hospitality
Printing and Packaging Industry
Opportunities after 10th:
Diploma courses for Engineering
Opportunities after 10th
Career-oriented technical courses in ITI
Other Information:
This book contains tens of articles for career guidance i.e. Career in Public Service Sector, Journalism
IISC, Courses in Cyber Security, Event Management, Education Loan, Courses in various universities, IGNOU Courses, etc…

Read More »