क्या आप भी कब्ज से पीड़ित हैं?
कब्ज सभी बीमारियों की जड़ है, इसलिए कब्ज को ठीक करने के लिए आप इस उपाय को आजमा सकते हैं।
काले अंगूर
30 ग्राम काले अंगूरों को रात भर ठंडे पानी में भिगो दें और सुबह उन्हें मसल लें, फिर पानी को छान लें और उस पानी को पी लें।
नींबू
प्रतिदिन 100 मि.ली पानी में 10 ग्राम नींबू का रस और 10 ग्राम चीनी मिलाकर उस पानी को पी लें।
अंजीर
रोजाना रात को सोने से पहले दो या तीन अंजीर चबाएं और एक कप गर्म दूध पिएं।
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