ज्यादा चाय पीने से शरीर में गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं
चाय हमारे देश में सबसे ज्यादा पिया जाने वाला पेय पदार्थ है। कई लोग चाय पीने के शौकीन होते हैं. वे चाय पीने के इतने शौकीन हैं कि दिन में 5-6 कप चाय पी जाते हैं। लेकिन उनका ये शौक उन्हें बीमार बना सकता है.
लाइफस्टाइल डेस्क: ज्यादातर लोग चाय पीने के बाद अपनी दिनचर्या की शुरुआत करते हैं। ज्यादातर लोग दूध वाली चाय पीना पसंद करते हैं। बहुत से लोग दिन में 5-6 कप तक चाय पी जाते हैं। न्यूट्रिशनिस्ट सुखमोय बिस्वास का कहना है कि दिन में 5-6 बार दूध वाली चाय पीने से शरीर में समस्याएं हो सकती हैं. चाय में दूध मिलाने से चाय अम्लीय हो जाती है और चीनी मिलाने से नुकसान बढ़ जाता है।
अगर आप नियमित रूप से दूध वाली चाय पीते हैं तो इससे पेट फूलने की समस्या हो जाती है। यह पाचन संबंधी विभिन्न समस्याओं का भी कारण बनता है। जो लंबे समय तक पेट को नुकसान पहुंचाता है।लंबे समय तक दूध वाली चाय का सेवन करने से शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। बहुत अधिक चाय पीने से शरीर की भोजन से पोषक तत्वों को अवशोषित करने की क्षमता कम हो जाती है।
हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों को चाय नहीं पीनी चाहिए
कई लोग आराम के लिए चाय पीते हैं। लेकिन जागते समय चाय तनाव और चिंता भी बढ़ाती है। जो आगे चलकर अनिद्रा का कारण बनता है। दूध वाली चाय का सेवन करने से चेहरे पर मुहांसे बढ़ जाते हैं। क्योंकि, चाय पीने से शरीर एसिडिक हो जाता है। नतीजतन, मुंह में मुंहासे होने की प्रवृत्ति बहुत बढ़ जाती है। कई लोग सुबह बाथरूम जाने के लिए दूध वाली चाय पीते हैं। लेकिन दूध वाली चाय शरीर में कब्ज की समस्या को काफी बढ़ा सकती है। हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों को यह चाय नहीं पीनी चाहिए।
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(अस्वीकरण: उपरोक्त जानकारी डॉक्टर द्वारा दी गई सभी सामान्य जानकारी पर आधारित है। हिंदीहेल्पोन वेबसाइट इसकी पुष्टि नहीं करती है। इसे इस्तेमाल करने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है।)
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