🫀हार्ट अटैक से बचने के उपाय📌
👉🏻 जंक फूड से दूर रहें
👉🏻कोलेस्ट्रॉल वाले भोजन से दूर रहें
👉🏻नियमित एवं संतुलित आहार लें
👉🏻 मल्टीग्रेन आहार का पालन करना
👉🏻बीमारियों की नियमित जांच
👉🏻धूम्रपान छोड़ें
👉🏻नियमित व्यायाम करें
👉🏻ब्लड प्रेशर और शुगर लेवल की जांच करें
...
- ऐसे ही हेल्थ टिप्स से जुड़ी जानकारी पाने के लिए आप और आपके 10 दोस्तों से जुड़ें⤵️
https://chat.whatsapp.com/DSVEFqMczxQCMUOx9tSrnm
🪀ऐसी उपयोगी जानकारी साझा करना न भूलें
No comments:
Post a Comment